Menținerea unei vieți sexuale sănătoase și active este importantă din multe motive. Nu numai că poate fi benefică pentru sănătatea și bunăstarea ta personală, dar poate fi și valoroasă pentru relațiile tale intime atunci când vine vorba de a menține scânteia vie. După ce ai fost cu cineva de ceva timp, este obișnuit să pierzi acea pasiune inițială pe care ai simțit-o cândva unul pentru celălalt.
Iată patru trucuri sexuale pe care să le încerci pentru sex de mai bună calitate:
Folosește jucării sexuale
Jucăriile sexuale sunt adesea considerate a fi un instrument pe care îl folosești atunci când devii să te afli în stilul lui solo. Contrar acestei credințe, jucăriile sexuale sunt o modalitate distractivă de a-ți consolida relațiile intime cu partenerul tău în timpul sexului. Dincolo de faptul că adaugă ceva creativitate și inovație în dormitor, atenuează și presiunea asupra performanței pentru tine și partenerul tău. Indiferent de cât de dăruit poate fi partenerul tău în dormitor, orgasmul poate fi greu de realizat, în special pentru femei. De fapt, potrivit Institutului Kinsey, 70% dintre femei nu pot avea orgasm doar cu actul sexual și trebuie să se angajeze în alte acte sexuale care implică o abordare mai directă a stimulării clitoridei.
Masturbează-te
Înainte de a te simți bine cu partenerul tău, trebuie să-ți faci timp explorării propriului corp pentru a-ți da seama ce te face să te simți bine. Plăcerea de sine poate fi o ieșire eficientă pentru ambele sexe, dar în special pentru femei, masturbarea este o modalitate excelentă de a afla despre răspunsurile corpului tău la diferiți stimuli. Spre deosebire de bărbați, femeile au mai multe șanse să se lupte pentru a atinge un orgasm în timpul actului sexual din motive precum durerea vaginală, dorința sexuală redusă sau dificultatea de a deveni excitat sexual. Și în timp ce jocul personal servește ca un punct de plecare excelent pentru a descoperi obstacolele legate de orgasm, uneori problema necesită o soluție mai substanțială - mai ales dacă provine dintr-o tulburare de disfuncție sexuală.
Dacă nu te-ai mai masturbat niciodată, începe încet când experimentezi. Încercați să rămâneți deschis la minte în tot acest timp și să nu luați nimic prea în serios. Odată ce ai devenit mai încrezător din punct de vedere sexual, gândește-te să condimentezi lucrurile în timpul sexului, masturbându-te în fața partenerului tău. Acest lucru vă va ajuta să adăugați un plus de excitare în timpul sexului și va ilustra în mod clar partenerului dvs. exact cum doriți să fiți atins.
Încercați noi poziții sexuale
Încercarea de noi poziții sexuale este o modalitate de bază, dar interesantă, de a vă îmbunătăți viața sexuală, deoarece vă permite să păstrați lucrurile proaspete și interesante în dormitor, îmbunătățind în același timp performanța. Pozițiile diferite înseamnă răspunsuri diferite declanșate în corp, așa că, indiferent de mișcare sexuală pe care o încercați, asigurați-vă că acordați o atenție deosebită reacției dvs. și a partenerului. În funcție de poziție, poate fi mai ușor pentru tine sau partenerul tău să ajungi mai repede la punctul culminant.
Lubrifiant, lubrifiant și mai mult lubrifiant
Indiferent dacă încerci jucării sexuale, te masturbezi sau în timpul actului sexual, folosirea lubrifiantului este o componentă esențială pe care trebuie să o ai la îndemână. Ele vă ajută pe dumneavoastră și partenerul dvs. să echilibrați confortul cu plăcerea, reducând frecarea dintre piele și orice obiect, persoană sau parte a corpului pe care o utilizați. Cu toate acestea, tipul de lubrifiant pe care îl alegeți ar trebui să fie determinat de scopul dorit. Pentru o sesiune mai lungă, gândiți-vă să cumpărați un lubrifiant pe bază de silicon, deoarece este conceput pentru a fi alunecos și de lungă durată. Sau, dacă sunteți în căutarea unui lubrifiant pentru masturbare, sex cu penetrare sau preludiu de apă, încercați să cumpărați un lubrifiant pe bază de ulei pentru o senzație mai alunecoasă.
